Y's Personal&Health

初回の体験では、『カウンセリング15分』『姿勢チェック10分』『トレーニング45分』をおこないます。
その後、ご希望の方のみご入会のお手数をさせていただきます。
すべてあわせて、およそ90分程度かかるかと思いますので、お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

もちろんです。
体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努力させていただきますが、
合わないと感じた場合は、遠慮なくお伝えください。
無理なセールスや入会を促す事は一切行いません。ご安心してお越しくださいませ。

体験当日は、体験料金（キャンペーン時は無料）をお持ちください。
以下については、当ジムにてご用意しております。
・レンタルウェア上下
・お水

当ジムでご用意しているものでも、お客様ご自身でお気に入りのものがあれば、ぜひご持参くださいませ。

お客様一人一人基礎代謝や筋肉量、生活習慣が違いますので明確な期間を断言することができません。
ですが、おおよその目安は以下をご参考ください。
・体重を5kg減らしたい：およそ2～3ヵ月
・ウエストを細くしたい：およそ2ヵ月
・姿勢をよくしたい：およそ1ヵ月
・太ももやふくらはぎを細くしたい：およそ4～5ヵ月

姿勢がゆがんだまま、自己流で無理に追い込むトレーニングなどをした場合、そのような事が起こりやすいです。
当ジムでは、しっかり姿勢をチェックして、『マイナスをゼロに戻して』トレーニングをご指導させていただきます。
お客様一人一人、ご指導内容が違いますので、ご安心ください。

毎日のお食事管理も短期集中プランにて無料で行っております。

当ジムにお越しいただく80％以上のお客様は、元々トレーニング未経験者or運動習慣がない方です。
また、当ジムのパーソナルトレーナーは全て資格保有者のみとなります。
安心してお任せください。